EC_Simbol_l

+38 (067) 521-09-50

+38 (099) 971-84-58

Гатне – Теремки – Чабани

EvolutionCenterGatne@gmail.com

ЦЕНТР РОЗВИТКУ ДЛЯ ДІТЕЙ ТА ДОРОСЛИХ

EVOLution Studio

Функціональний тренінг, фітнес та петлі TRX

Залиште дані та отримайте консультацію

Mask group (8)

Функціональний тренінг – це різновид силового тренування, спрямований на розвиток м’язової сили і витривалості, координації, швидкості і гнучкості при роботі з власною вагою тіла або з використанням різного обладнання. Тренування будують за принципом поступового включення в роботу максимальної кількості м’язів (в процесі тренування одна силова вправа приєднується до іншої і формується довга зв’язка).


Останнім часом широку популярність здобули заняття з петлями TRX.


Вправи з TRX лежать в основі напрямку “Функціональний тренінг, фітнес та петлі TRX” – ефективної методики функціонального тренінгу.


За допомогою підвісного обладнання можна займатися аеробними, функціональними, силовими, статичними тренуваннями, а також тренуваннями на розтяжку. Під час занять задіюються не тільки зовнішні м’язи, але і м’язи-стабілізатори. Ви зможете вдосконалити все тіло, привести м’язи в тонус, укріпити хребет, поліпшити поставу. Заняття на тренажері TRX підходять для людей з будь-яким рівнем фізичної підготовки і ефективно сприяють розвитку сили, витривалості, гнучкості та рівноваги.


Переваги занять з петлями TRX:

unnamed-file-1

це універсальний тренажер, за допомогою якого можна займатися силовими і кардіо-тренуваннями, йогою і розтяжкою, заняттями для кора і функціональною підготовкою;

 

unnamed-file-1

ви опрацювуєте не тільки зовнішні, але і глибокі м’язи-стабілізатори, які не завжди доступні при звичайних тренуваннях;

 

unnamed-file-1

вправи з TRX допомагають поліпшити поставу і укріпити хребет;

 

unnamed-file-1

схуднення: активні і динамічні тренування допоможуть швидко позбавитися зайвих кілограмів;

 

unnamed-file-1

підвісний тренінг виключає осьове навантаження на хребет, саме тому є безпечним для вашої спини.

 

Розклад занять

Можливі зміни у розкладі, уточнюйте у адміністратора за телефоном
+38 (067) 521-09-50

Час
Напрямок
Назва залу (поверх)
Тренер

Вівторок

19:00 - 20:00
Функціональний тренінг, фітнес та петлі TRX
Art (III)
Анна Суслова
Четверг
19:00 - 20:00
Функціональний тренінг, фітнес та петлі TRX
Art (III)
Анна Суслова

Зручний запис/деталі через тематичний Telegram чат

Анна Суслова

Повітряна акробатика

TRX петлі та силовий фітнес

 

Закінчила Національний університет фізичного виховання і спорту України. У спорті з 11 років, 7 років входила до складу Національної збірної України з пауерліфтингу.

Є майстром спорту міжнародного класу, 2-х разовою чемпіонкою світу, 6-ти разовою чемпіонкою Європи, 24-х разовою чемпіонкою України, рекордсменкою України.

 

Після закінчення спортивної кар’єри обрала тренерську діяльність, де перебуває вже понад 15-ти років.

Весь час вдосконалює свої навички бо вважає, що людям потрібен якісний і різноманітний фітнес! Працює з людьми з проблемами опорно-рухового апарату, відновлення після вагітності, тренування для вагітних, функціональний тренінг, петлі TRX, Табата, кругові тренування, інтервальні тренування!

 

Так що, якщо ти хочеш отримати дійсно результат – приходь! Ми змусимо твої м’язи горіти!

"Став перед собою цілі та досягай їх!"

Анна Суслова

Вартість занять

Пробне заняття
(Функціональний тренінг, фітнес та петлі TRX)
100₴
Разове заняття
(Функціональний тренінг, фітнес та петлі TRX)

250₴

Заняття в абонементі
(Функціональний тренінг, фітнес та петлі TRX)

200₴

Групові абонементи

Абонементи діють протягом 30 днів

Абонемент на 8 занять
(Функціональний тренінг, фітнес та петлі TRX)

1600₴

Індивідуальні заняття та міні-групи

___4
На одну людину
(Функціональний тренінг, фітнес та петлі TRX)

800₴

___2

На двох людей
(Функціональний тренінг, фітнес та петлі TRX)

650₴

Додаткові пропозиції

Заняття ONLINE

Займайтеся з нами не виходячі з дому у зручний для вас час

Подарунковий сертифікат на вказану кількість занять

Наприлад, 2 групових заняття або 1 індивідуальне у подарунок + можливість спробувати новий напрямок безкоштовно!

Відгуки та рекомендації

Залишити відгук

Найкраший центр, де дітки займаються з величезним  задоволенням.
Star_rating_5_of_5

Валентина Новохацька

Star_rating_5_of_5
Дуже чудове місце для дітей! Хочеться знову і знову вертатись сюди❤️
Star_rating_5_of_5

Лолита Гейченко

Наші хлопчики (5 років та 3.6 роки) ходять на спортивну гімнастику і з нетерпінням чекають кожне наступне тренування. Для мене це показник. А ще мені подобається, що інколи паралельно з заняттям синочків можна позайматися і собі в дорослій групі. Вчора була на флай йозі, це було просто щось магічне, а не просто фізичні навантаження, це щось більше!! Однозначно хочу ще до Анастасії на флай йогу. Мені здається, після флай йоги моя батарейка зарядилася по повній. Рекомендую всім! Їздимо з Теремків, і це зовсім-зовсім близенько!

Star_rating_5_of_5

Kateryna Bogatchuk

Star_rating_5_of_5
Я займаюся повітряною гімнастикою вже 3 РОКИ, але такого професіоналізму в жодного тренера не відчувала! Дуже крута атмосфера, займатися одне задоволення. Все дуже гарне, зал комфортний. РЕКОМЕНДУЮ!!!
Star_rating_5_of_5

Аріна

Отличный центр! Дети занимаются с удовольствием. Рекомендую детям и взрослым!
Star_rating_5_of_5

Лариса Якубова

Отличная студия, ходит дочка, мы очень довольны ❤️
Star_rating_5_of_5

Елена Михайлова

Заведение супер! Племянница ходит с удовольствием, рекомендую!
Star_rating_5_of_5

Дмитрий Гейченко

Star_rating_5_of_5
Хорошее отношение к деткам, очень нравится студия 
Star_rating_5_of_5

Наталия Шевчук

Чудова студія та викладачі) Дітки в захваті!

Star_rating_5_of_5

Анна Кумчар

Star_rating_5_of_5

Дуже гарний центр! Рекомендую!

Star_rating_5_of_5

Андрій Андрієнко

Оновлення EVOLution Center

(Натисни на один із заходів для переходу в наш Instagram)

The access token could not be decrypted. Your access token is currently invalid. Please re-authorize your Instagram account.

Залишилися питання?

Ознайомтесь с центром, його умовами та атмосферою ближче. Залиште свої контактні дані, і ми обов’язково зв’яжемося з Вами.

За нашими оновленнями і новинами можна стежити у 

соціальних мережах

АДРЕСА

Гатне – Теремки – Чабани

Вул. Інститутська 2в, село Гатне, Київська обл.

( триповерхова зелена будівля, територія Зеленого Ринку Гатне).

 

5 хв. на транспорті від ст.метро Теремки.

5 хв. від смт Чабани.

5 хв. пішки від ЖК Одеський бульвар, ЖК Family та ін.

 

КОНТАКТИ

+38 (067) 521-09-50   EvolutionCenterGatne@gmail.com
Приймаємо дзвінки: з 11:00 до 21:00

ДОКУМЕНТАЦІЯ

Політика конфіденційності

 

Договір публічної оферти

 

Group-85

БАЖАЄТЕ ПРИЙМАТИ УЧАСТЬ У ЗАНЯТТЯХ?

Залиште свої контактні дані, і ми обов’язково зв’яжемося з Вами для підтвердження та уточнення деталей

ЗАНЯТТЯ ONLINE

Залиште свої контактні дані, і ми обов’язково зв’яжемося з Вами.

ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗАНЯТТЯ ONLINE

Залиште свої контактні дані, і ми обов’язково зв’яжемося з Вами.

ПОДАРУНКОВИЙ СЕРТИФІКАТ

Залиште свої контактні дані, і ми обов’язково зв’яжемося з Вами.

Залишити відгук